ترشی به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار وعده های غذایی است اما همه افراد نباید در کنار غذایشان از ترشی استفاده کنند، به عنوان مثال افرادی که دارای التهاب مری هستند.
براساس تحقیقات صورت گرفته، برای افزایش خلاقیت و بازدهی می توانید با نوشیدن یک فنجان چای، قدرت مغزتان را افزایش دهید.
کلیه ها در بدن به عنوان عضو حیاتی شناخته می شوند و مراقبت از آن ها امری ضروری است، متخصصان تغذیه بر این باورند که بعضی از خوراکی ها تهدیدی برای کلیه ها به شمار می روند.
طبق یافته های جدید محققان، نگاه کردن بیش از اندازه به تلویزیون و یا مانیتور کامپیوتر ها برای افراد زیر 60 سال خطر افزایش سکته مغزی را همراه خواهد داشت.
زمان زیادی به شروع فصل پاییز نمانده است، اغلب افراد در این فصل سرماخوردگی و آنفولانزا را تجربه می کنند که با استفاده از آهن، سلنیوم و روی، می توانند احتمال ابتلا به این بیماری ها را کمتر کنند.
براساس مطالعات انجام شده توسط محققان، افزودن گردو به رژیم غذایی می تواند کلسترول ها را در بدن از بین ببرد.
گیاه آلوئه ورا علاوه بر خواص بسیاری که دارد، برای بیماری دیابت یک درمان مفید به حساب می آید و می تواند قند خون را تا 70 درصد کاهش دهد و همچنین پوست را به بهترین شکل ممکن نرم کند.
به گفته ی متخصصان تغذیه، بادام جزو آجیل های بسیار مغذی و مفید به شمار می رود اگر از یک شب قبل آن را در آب خیس کرده باشید.
همانطور که خوراکی هایی وجود دارند تا دندان و لثه ها را مقاوم کنند، غذاها و نوشیدنی هایی هم وجود دارند که باعث ایجاد آسیب در دندان و لثه ها می شوند و با فرسایش مینای دندان ها باعث به وجود آمدن بیماری هایی در دهان می شوند.