با مصرف چند خوراکی به درمان کبد چرب خود کمک کنید !
کبد جزو دومین عضو حیات بدن به شمار می رود و مراقبت از آن بسیار مهم است. اگر از آن دسته افرادی هستید که استئاتوز کبدی یا همان بیماری کبد چرب را دارید باید در مصرف برخی غذا ها جانب احتیاط را رعایت کنید.
کبد در بدن وظایف مهمی را به عهده دارد و وجود میزان کمی چربی در آن مشکلی را به وجود نخواهد آورد اما زمانی که چربی بیش از اندازه وارد این عضو ضروری شود می تواند خطرناک باشد.
اکنون می خواهیم چند خوراکی را معرفی کنیم که با استفاده از آنها در رژیم غذایی روزانه تان می توانید تا حد زیاد به کبد چرب خود کمک کنید.
اولین خوراکی در این لیست بلغور جو دو سر می باشد. این خوراکی سبب از بین رفتن میزان قابل توجهی از چربی در بدن می شود و همچنین اگر اضافه وزن داشته باشید با این خوراکی می توانید وزن اضافی خود را کمی کاهش دهید.
اگر می خواهید از بیماری کبد چرب غیر الکلی دور شوید پس حتما مصرف کلم بروکلی را برنامه غذایی خود بگنجانید چرا که این خوراکی ترد و خوشمزه علاوه بر خواص بسیاری که دارد، بیماری کبد چرب را نیز تا حدی درمان می کند.
برخی افراد عادت به رژیم های غذایی نادرست و ناسالم دارند که این امر می تواند آسیب های زیادی را به کبد وارد کند. این افراد می توانند با نوشیدن مقداری قهوه در طول روز، آسیب های وارد شده به کبدشان بر اثر غذاهای ناسالم را تا حدی کاهش دهند.
اگر طرفدار نوشیدنی های گرم هستید می توانید با مصرف چای سبز نیز کبد خود را در برابر سرطان کبد مصون نگه دارید. این نوشیدنی گرم و لذیذ با داشتن میزان زیادی آنتی اکسیدان به مقابله با بسیاری از سرطان ها می رود.
دانه آفتابگردان نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته می شود که توان مقابله با انواع بیماری ها به ویژه بیماری های مربوط به کبد را دارد. همچنین لازم به ذکر است که افرادی که بیماری کبد چرب دارند می توانند با مصرف پودر سیر و یا خود سیر، علاوه بر کاهش وزن و چربی های بدن، به کبد چرب شان نیز کمک بزرگی بکنند.
اخبار مرتبط
-
صدای هواپیما می‌تواند باتری خودروی شما را تخلیه کند!
-
کشتار بی‌رحمانه پشه قارچی با داروی جادویی آشپزخانه: دارچین!
-
داروی جدید Biontech برای سرطان سینه موفق عمل کرد
-
داروی جدید آلزایمر از سپتامبر وارد بازار می‌شود
-
نخستین قرص ضدبارداری بدون هورمون برای مردان؛ یک گام امیدوارکننده
-
رکوردشکنی خودرو برقی: ۱۲۰۵ کیلومتر با یک بار شارژ
فرم ارسال دیدگاه
پر بازدید ترین اخبار
-
1
کدام کشورهای اروپایی مسافران واکسینه شده با «سینوفارم» را می‌پذیرند؟
-
2
آیفون 13 پرو و پرو مکس
-
3
ترکیبی که می تواند ویروس کرونا را از ریه دور کند !
-
4
قهرمان روس UFC در راه فوتبالیست شدن؟
-
5
چرا کف پاها در برخی از مواقع داغ می شوند؟
-
6
وضعیت جدید کریستین اریسکن توسط فدراسیون فوتبال دانمارک مشخص شد !
-
7
لاپورتا: تمام تلاشم را می‌کنم مسی در بارسلونا بماند
پر بحث ترین اخبار
-
1
پیدا شدن یک پای انسان در ساحل Oostende
-
2
جاده چالوس مسدود شد/ افزایش ۱.۹ درصدی تردد در جاده های کشور
-
3
کاهش صادرات گاز از سوی روسیه سبب رشد 5 درصدی قیمت گاز طبیعی در قاره سبز شده است !
-
4
توقف ارسال گاز روسیه به اروپا از طریق اوکراین
-
5
توسعه همکاری‌های مالی، بانکی و تجاری ایران و عمان
-
6
4 عارضه عجیب زیاده روی در مصرف شیر
-
7
هری کین در آستانه پیوستن به منچستریونایتد !
-
8
پل پوگبا و رکوردی خاص در لیگ جزیره !
تبلیغات
جدید ترین مقالات
جدید ترین اخبار مشابه
رسانه اینترنتی گپ گاه، داستان همنشینی سه واژه ی سرگرمی، مهارت و اطلاع رسانی است. این تارنمای اجتماعی هم ردیف با الگوهای موفق جهانی تلاش دارد، یک دورهمی حرفه‌ای برای ایرانیان خارج از کشور فراهم کند تا با فعالیت‌های مختلفی ازجمله چت دوستانه، سرگرمی، کاریابی یا یادگیری مهارت جدید به شما امکان دهد دانش خود را به اشتراک بگذارید و در رشته یا تخصص خاص خود اعتبار کسب کنید. گپ گاه سرزمین فرصت‌های جدید است.