بسیاری از مردم هنگام استفاده از توالت، تلفن همراه خود را همراه دارند. اما پزشکان هشدار میدهند که این عادت میتواند تأثیرات منفی بر سلامت داشته باشد، از انتقال باکتریها گرفته تا مشکلات گوارشی.
در دنیای مدرن امروز، بسیاری از افراد از زمان حضور در توالت به عنوان فرصتی برای چککردن پیامها، مطالعه اخبار یا گشت وگذار در شبکههای اجتماعی استفاده میکنند. با اینکه این عادت ممکن است بیضرر به نظر برسد، اما پزشکان نسبت به عوارض پنهان آن هشدار میدهند.
انتقال باکتری و آلودگی
توالت یکی از آلودهترین مکانها در خانه یا محل کار است. وقتی تلفن همراه وارد این فضا میشود، در معرض باکتریهایی مانند ایکولای، سالمونلا و دیگر میکروارگانیسمهای بیماریزا قرار میگیرد. این باکتریها میتوانند تا مدتها روی سطح تلفن باقی بمانند و در نهایت از طریق دست یا صورت وارد بدن شوند.
اختلال در عملکرد طبیعی بدن
علاوه بر آلودگی، پزشکان میگویند که تمرکز طولانی روی صفحه تلفن هنگام استفاده از توالت میتواند باعث طولانیتر شدن زمان نشستن شود. این مسأله با افزایش فشار بر رگهای ناحیه مقعد، ریسک ابتلا به بواسیر و سایر مشکلات گوارشی مانند یبوست را افزایش میدهد.
بهداشت و عادات سالم
کارشناسان توصیه میکنند:
• تلفن همراه را هنگام ورود به توالت همراه نبرید.
• اگر این کار اجتناب ناپذیر است، تلفن را مرتب با دستمال ضدعفونی کننده تمیز کنید.
• زمان نشستن در توالت را محدود کنید و از این فضا فقط برای نیاز اصلی استفاده کنید.