اگر نفخ معده شما را آزار می دهد دور جویدن آدامس را خط بکشید !
یکی از خوراکی های پرطرفدار که در طول روز با آن سر و کار داریم بدون شک آدامس است اما باید بدانید که در هنگام جویدن این خوراکی مقدار زیادی هوا را هم وارد دهان می کنیم که می تواند باعث ایجاد نفخ شود.
آدامس خوراکی است که امروزه با طعم های فراوان و حتی کاربرد های گوناگون در دسترس ما قرار دارد و بسیاری از ما روزانه از این خوراکی محبوب استفاده می کنیم. اما نکته قابل توجه این است که مصرف این خوراکی می تواند نفخ در معده را افزایش دهد.
یکی از دلایل نفاخ بودن این خوراکی در واقع به نوع جویدن آن برمی گردد. بسیاری از افراد در هنگام جویدن آدامس، دهان خود را باز و بسته می کنند که این امر در حقیقت مقداری هوای اضافی نیز وارد بدن و معده می کند. البته پژوهشگران خاطرنشان کردند که اگر آدامس را با دهان بسته بجویم، این میزان نفخ بسیار کمتر خواهد شد.
اما علت دیگر آن وجود برخی مواد از جمله زایلیتول و سوربیتول هستند که بیشتر در آدامس های بدون قند و به عنوان یک شیرین کننده مصنوعی وجود دارند که ممکن است برخی افراد با خوردن آن به نفخ معده و یا حتی اسهال دچار شوند.
در حالت کلی، شیرین کننده های مصنوعی نیاز به هضم و دفع کامل دارند اما اگر این فرآیند در بدن به خوبی اجرا نشود، این مواد افزودنی می تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی از قبیل درد در روده بزرگ، اسهال های مزمن و حتی گرفتگی برخی عضلات نیز بشود.
پس اگر از آن دسته افرادی هستید که معده ای نفاخ و یا حساس دارید، تا جایی که می توانید از خوردن و جویدن آدامس خودداری کنید.
اخبار مرتبط
-
5 نوشیدنی که خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند
-
خوراکی هایی برای کاهش استرس
-
گذرنامه ی واکسن کرونا با مشکلات زیاد و سختی روبرو شد
-
کووید-۱۹: کسانی که واکسینه شدند میتوانند به مسافرت بروند و یکدیگر را ملاقات کنند
-
کووید-۱۹: کشته شدن همواره ی مردم انگلستان بعد از واکسینه شدن
-
«معجزه آبخیزداری» | آبخیزداری کوهستان چگونه می تواند در امنیت غذایی موثر باشد؟
فرم ارسال دیدگاه
پر بازدید ترین اخبار
-
1
کدام کشورهای اروپایی مسافران واکسینه شده با «سینوفارم» را می‌پذیرند؟
-
2
آیفون 13 پرو و پرو مکس
-
3
ترکیبی که می تواند ویروس کرونا را از ریه دور کند !
-
4
قهرمان روس UFC در راه فوتبالیست شدن؟
-
5
چرا کف پاها در برخی از مواقع داغ می شوند؟
-
6
وضعیت جدید کریستین اریسکن توسط فدراسیون فوتبال دانمارک مشخص شد !
-
7
لاپورتا: تمام تلاشم را می‌کنم مسی در بارسلونا بماند
پر بحث ترین اخبار
-
1
جاده چالوس مسدود شد/ افزایش ۱.۹ درصدی تردد در جاده های کشور
-
2
کاهش صادرات گاز از سوی روسیه سبب رشد 5 درصدی قیمت گاز طبیعی در قاره سبز شده است !
-
3
توسعه همکاری‌های مالی، بانکی و تجاری ایران و عمان
-
4
4 عارضه عجیب زیاده روی در مصرف شیر
-
5
هری کین در آستانه پیوستن به منچستریونایتد !
-
6
پل پوگبا و رکوردی خاص در لیگ جزیره !
-
7
اگر هدفتان لاغر شدن است این خوراکی را به خاطر بسپارید
-
8
بازی Payday 3 حداقل تا سال ۲۰۲۲ عرضه نخواهد شد
بازار
مطالب پیشنهادی
پرواز در ارتفاع 40 میلیارد
تومانی 
خبر خوش برای سازمانها ، حل مشکلات معماری زیر ساخت فنی سازمانی 
راهنمای خرید لوستر ارزان 
مراحل ثبت برند و مدارک
ثبت برند چیست ؟ 
هتلهای ارزان و مناسب اصفهان
اسپات در ایران شاپ 2021 
داستان رسانه اینترنتی گپ گاه، داستان هم‌نشینی سه واژه‌ی سرگرمی، مهارت و اطلاع‌رسانی است. این تارنمای اجتماعی هم ردیف با الگوهای موفق جهانی تلاش دارد، یک دورهمی حرفه‌ای برای ایرانیان خارج از کشور فراهم کند تا با فعالیت‌های مختلفی ازجمله چت دوستانه، سرگرمی، کاریابی یا یادگیری مهارت جدید به شما امکان دهد دانش خود را به اشتراک بگذارید و در رشته یا تخصص خاص خود اعتبار کسب کنید. گپ گاه سرزمین فرصت‌های جدید است.