کبد جزو دومین عضو حیات بدن به شمار می رود و مراقبت از آن بسیار مهم است. اگر از آن دسته افرادی هستید که استئاتوز کبدی یا همان بیماری کبد چرب را دارید باید در مصرف برخی غذا ها جانب احتیاط را رعایت کنید.
براساس مطالعات یک کارشناس تغذیه در روسیه، مصرف بیش از اندازه ماکارونی می تواند سبب ایجاد سندروم روده تحریک پذیر، بیماری های پوستی و حتی بیماری های خود ایمنی شود.
طبق نتایج آخرین تحقیقات پژوهشگران، خوردن کشمش به عنوان یک میان وعده ویژه می تواند سطح قند خون بیماران دیابت نوع دوم را کاهش بدهد.
کنترل ویروس کرونا با آغاز واکسیناسیون در سراسر جهان تقریبا خوب به نظر می رسد اما برخی محققان بر این باورند که کشف قرص های خوراکی کرونا می تواند همانند پنی سیلین یک کشف بزرگ باشد.
گیاه اسفناج با دارا بودن مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها (A-C-E-B)، آنتی اکسیدان ها، مغذی و غنی از املاح معدنی شناخته می شود.
اگر به دنبال جذب اکسیژن برای مغز و یا تقویت فعالیت های آن هستید، از خوردن کاکائو غافل نشوید.
براساس نتایج تحقیقات متخصصان غدد در روسیه، برای پیشگیری از کاهش ویتامین D در بدن می توان از ماهی های چرب و زرده تخم مرغ استفاده کرد.
طبق صحبت های یک کارشناس و متخصص تغذیه در کشور روسیه، برای داشتن پوستی صاف باید از لبنیات و شکر پرهیز کنید چرا که این خوراکی ها سبب التهاب پوستی و آکنه می شوند.
یکی از خوراکی های پرطرفدار که در طول روز با آن سر و کار داریم بدون شک آدامس است اما باید بدانید که در هنگام جویدن این خوراکی مقدار زیادی هوا را هم وارد دهان می کنیم که می تواند باعث ایجاد نفخ شود.