براساس نتایج تحقیقات متخصصان غدد در روسیه، برای پیشگیری از کاهش ویتامین D در بدن می توان از ماهی های چرب و زرده تخم مرغ استفاده کرد.
طبق صحبت های یک کارشناس و متخصص تغذیه در کشور روسیه، برای داشتن پوستی صاف باید از لبنیات و شکر پرهیز کنید چرا که این خوراکی ها سبب التهاب پوستی و آکنه می شوند.
یکی از خوراکی های پرطرفدار که در طول روز با آن سر و کار داریم بدون شک آدامس است اما باید بدانید که در هنگام جویدن این خوراکی مقدار زیادی هوا را هم وارد دهان می کنیم که می تواند باعث ایجاد نفخ شود.
در مناطق آسیایی ادویه ای شگفت انگیز به نام زعفران وجود دارد که برای بهتر کردن عطر و طعم و حتی رنگ غذا و دسر های ما بسیار مهم است و جالب است بدانید برای تهیه تنها یک گرم از آن باید 160 گل از این گیاه را برداشت کرد اما این خوراکی علاوه بر خواص ظاهری، یک عامل شادی آور هم محسوب می شود.
براساس نتایج بدست آمده از تحقیقات پژوهشگران فرانسوی، مصرف میزان مشخصی از ماهی در طول هفته موجب پیشگیری از ابتلا به بیماری های عروق و مغز خواهد شد.
خوردن تخم مرغ برای افراد دیابتی نه تنها بلامانع است بلکه برای کاهش قند خون باید در صبحگاه این غذا را مصرف کنند.
طبق نتیجه تحقیقات پژوهشگران برزیلی، اگر فردی در طول شب کمتر از 6 ساعت بخوابد نمی تواند تعادل خود را در موقع راه رفتن به خوبی دیگر افراد حفظ کند.
باورش کمی سخت است اما در میان غذاهای جهان، برخی از آنها به قدری خطرناک هستند که خوردن آنها ممکن است منجر به مرگ شود.
گوجه فرنگی به طور کل دارای خواص بسیاری است اما گوجه فرنگی پخته شده سبب افزایش یک نوع باکتری مفید برای روده شده و فعالیت های بدن که مربوط به دستگاه گوارش و روده می باشد را بهبود می بخشد.